Coaching
Coaching helpt je om helderheid te krijgen en te ontdekken wat voor jou belangrijk is. Zodat je weer met meer kracht, energie, rust, vertrouwen en plezier in het leven staat.
Over mij
Ik ben opgeleid als docent en theatermaker en systemisch en holistisch coach. Vanuit mijn werk als adviseur voor cultuur en creativiteit in het onderwijs houd ik me dagelijks bezig met de kracht van verbeelding, creativiteit en persoonlijke ontwikkeling.
Mijn inspiratie haal ik uit de natuur, de kunsten en uit humor. Juist de combinatie van speelsheid en diepgang vind ik waardevol. In mijn coaching en cursussen werk ik daarom graag met creatieve en ervaringsgerichte werkvormen. Ze helpen je om op een andere manier naar jezelf en de wereld om je heen te kijken, nieuwe inzichten op te doen en letterlijk en figuurlijk in beweging te komen.
Mijn inspiratiebronnen: Byron Katie, de kracht van Kwetsbaarheid en Els Fontein, het vinden van de juiste plaats in je systeem ondersteunt, Merlijn Twaalfhoven, het belang van creativiteit in onszelf.
Aanpak
Jouw verhaal staat centraal. Je krijgt inzicht en praktische handvatten waarmee je zelf verder kunt. In workshop/cursus of met individuele coaching.
Inzicht
Waar loop je tegen aan? Wat houdt je bezig? Waar wil je naartoe? En waar wil je vanaf?
Door er met aandacht naar te kijken, ontstaat ruimte voor nieuwe inzichten en keuzes.
Opstellingen
Met systemische opstellingen krijg je zicht op patronen, overtuigingen en relaties die invloed hebben op hoe jij je voelt en handelt.
Je ontdekt wat jou helpt, wat je belemmert en welke beweging jij kunt maken.
Meditatie en ademhalingstechnieken
Stress zit niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam.
Met eenvoudige meditatie- en ademhalingstechnieken leer je spanning los te laten, je aandacht te richten en weer rust te ervaren.
Je kunt terecht voor…
Persoonlijke Ontwikkeling en meer inzicht, balans en tevredenheid in je dagelijks leven en relaties. Stress en burn-out of bore-out klachten
Werk en Loopbaanbegeleiding beter grip op je huidige werk en nieuwe perspectieven
Presentatie techniek Met vertrouwen voor een groep staan.
Kies wat past bij jou.
Losse coaching
Een krachtig coachgesprek waarin we jouw vraag helder krijgen. Soms is één gesprek al genoeg om weer verder te kunnen.
Meerdere coaching sessies
Voor als je jouw vraag verder systemisch of anderszins wilt uitdiepen.
Een workshop, themaochtend of cursus om samen met anderen te ontdekken. Ellen Lowik docent persoonlijke ontwikkeling Volksuniversiteit Utrecht
Bel of mail me om te overleggen wat bij jou vraag past.
Kosten en contact
Een privé coachgesprek van een uur kost €85.
Werk gerelateerde vragen kunnen door werkgevers worden gefinancierd uit loopbaanbudget of IKB, vitaliteitsbudget. Hier is het tarief €125 per gesprek.
Studenten/jongeren tot 27 jaar betalen €50 per uur
Wanneer het niet door werkgever wordt vergoed €75 per uur
E-mail: elowik@ziggo.nl
Kamer van Koophandel: 51161109
Systemische Holistisch Coach Academie voor Leven, Post-HBO
SNRO-geaccrediteerde opleiding, NRTO keurmerk en geregistreerd bijCRKBO
Hogeschool voor de Kunsten Utrecht Theaterdocentenopleiding
Aangesloten bij NOBCO
Coaching sessies die binnen 48 uur van de afspraak worden afgezegd worden in rekening gebracht.